domingo, 18 de abril de 2010

Psicomotricidad en el agua

Estamos acostumbrados a asociar la psicomotricidad con un aula, sala de usos múltiples o en un sitio al aire libre.
La psicomotricidad también se puede desarrollar en la piscina.
1. El trabajo en la piscina:
2. Refuerza la musculatura del niño
3. Mejora la flexibilidad corporal
4. Mejora la capacidad respiratoria
5. Contribuye a la correcta alineación vertebral y por tanto a la reeducación postural.
6. Desarrolla de la coordinación motriz y del equilibrio
7. Favorece el desarrollo del esquema corporal

A continuación, os pongo ejemplos de actividades que se pueden realizar en la piscina:

*Se pone un “churro” alrededor de la cintura del niño. EL alumno se desplazará en posición ventral utilizando brazos y piernas de manera simultánea, esto favorecerá el desarrollo muscular de brazos y piernas.
*Se coloca al niño un flotador o burbuja en la cintura si es muy pequeño y se le introduce en el agua. Alrededor de él se colocan pelotas de colores y un cubo, el niño debe ir metiéndolos en él. Con esta actividad se puede mejorar también la motricidad fina.
*Los niños en la orilla de la piscina saltan con los pies juntos al agua.
*Otro juego puede ser, pasarse la pelota dentro del agua.

Por último, en las imágenes siguientes podéis observar materiales para usar en las sesiones de Psicomotricidad en el agua.




Si picais en el siguiente enlace navegaréis en una página sobre psicomotricidad en el agua, donde podéis encontrar los objetivos de la psicomotricidad acuática, juegos...
ESPACIO ACUÁTICO

sábado, 17 de abril de 2010

Ejercicios y juegos de relajación.

1. El niño se tumba boca arriba y cierra los ojos para comenzar a relajarse. Respirará profundamente mientras tanto el adulto comienza masajeándole las piernas para finalmente ir subiendo por la barriga. Cuando se llene la barriga se parará de realizar el masaje y se colocará un cojín.Por último,se dejará que el niño respire profundamente para que tenga control total sobre la respiración.

2. El niño tumbado con los ojos cerrados y boca arriba con música de fondo. Se les contará una historia para se vayan relajando. También se pueden realizar diferentes masajes en la espalda y extremidades al niño con el fin de relajarlo.
3. El niño contraerá los músculos durante unos segundos para luego aflojar la contracción progresivamente. A esta técnica se le denomina Contracción-Distensión.

4. Existe otra técnica denominada Balanceo: Esta técnica consiste en imitar el movimiento de un balancín. Se realiza un movimiento de vaivén de delante hacia atrás, o de derecha a izquierda. La parte del cuerpo que se está relajando debe estar distendida y blanda.

En el siguiente video se explica la técnica para realizar masajes a niños. Aunque en el video se muestra con un bebe se puede trasladar a niños mayores.


Si queréis profundizar más en ejercicios y técnicas de relajación, aquí tenéis un link con más actividades.

Técnicas de relajación para niños

¿Cómo averiguar si nuestro hijo es diestro o zurdo?


Para saber si un niño es diestro o zurdo podemos hacer diferentes test o pruebas que nos indicarán cuál es su lateralidad predominante.
El objetivo de conocer la lateralidad del niño es ayudarlo en su desarrollo, nunca corregirlo.
Algunas pruebas sencillas que podemos realizar con niños y que nos facilitan la posibilidad determinar en cada parte simétrica del cuerpo, la que domina.
Test de Harris
Se realizan 10 acciones. Se pueden adaptar a los niños
• Lanzar una pelota.
• Dar cuerda a un reloj.
• Golpear con un martillo.
• Cepillarse los dientes.
• Peinarse.
• Hacer girar el pomo de la puerta.
• Tensar una goma.
• Cortar con tijeras.
• Cortar con cuchillo.
• Escribir.
Test de Zazzo
Estas actividades se pueden realizar a modo de juego con los niños y atendiendo a distintas partes del cuerpo:
• La mano: distribución de naipes, cromos…
• El ojo: puntería (colar una pelotita en un pequeño agujero, encajar un palito en la cerradura…).
• El pie: rayuela o tello (saltar a la pata coja) o chutar una pelota.

Test de Bergea
Se realizan determinados movimientos y pruebas para una mano, como:
• Golpear un martillo de juguete, o la baqueta de un tambor…
• Sacar pequeños objetos de una caja.
• Peinarse.
• Prueba de punteado de Mira Stambak (de 6 a 10 años). Esta prueba consiste en llenar lo mas rápidamente una hoja cuadriculada, con ambas manos, determinándose para cada edad un puntaje, donde se puede observar incoordinación, escrupulosidad, impulsividad, ansiedad.
• Medida de la fuerza( Dinamométrica) .

Se completa con otras actividades bimanuales.

• Desenroscar un tapón y volverlo a enroscar.
• Prueba de recortes.
• Hacer polvo dos terrones de azúcar.
• Manipulación de bastoncillos.
• Distribución de naipes, cormos…

Por último, en el siguiente artículo podéis ampliar la información sobre los test para el conocimiento de la lateralidad.
En esa misma página también encontrareis información sobre los niños zurdos y sus características.

Educando niños zurdos